Боль в пояснице при выполнении комплекса ЛФК
Здравствуйте.
Восстановливаю свою полноценность после перенесенной полинейромиелопатии, спровоцированной врачебной ошибкой.
Укрепляю ноги.
Однако после выполнения некоторых упражнений на следующий день получаю боль в пояснице.
Как мне подстраховать позвоночник, чтобы нагрузка распределялась корректно, без травматизации?
Пол: Мужской
Возраст: 23
Задать вопрос